Zähne zusammen beißen?!

Weil ich nachts wohl die Zähne sehr stark zusammen beiße und mir desöftern mal der linke Kiefer ausrenkt, bekomme ich nun eine Beißschiene. Juhu. Sie ist aus Plastik, durchsichtig und ziemlich hässlich. Diese darf ich täglich, besser nächtlich, tragen und soll außerdem Yoga oder autogenes Training machen - angeblich hab ich zuviel Stress.

Hallo? Wieso habe ich gerade jetzt zuviel Stress? Ich war dies Jahr fast nur im Urlaub oder Unterwegs, habe endlich wieder Zeit für Sport und rumgammeln gefunden und gerade weder richtig Druck für irgendwelche Abgabetermine noch mehr zu tun als sonst... Warum also muss ich die Zähne zusammen beißen?

Aus gutem Willen und obwohl ich Yoga eigentlich gar nicht interessant finde war ich gestern trotzdem mal zu einem Kurs hin. Fazit: Ich habe bestätigt bekommen, dass ich ungelenkig bin (O-ton: "Das müsste man in ihrem Alter noch mindestens 10 Grad weiter biegen können.") und entspannend war das ganze auch nicht - sondern echt anstrengend. Laut der Trainerin dauert es "gut ein Jahr" bis Yoga richtig Spass macht. Ich bezweifle, ob ich soviel Geduld habe... und weiß nicht, ob "Zähne zusammen beißen und weiter üben" hier das richtige Rezept wäre.

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1 Kommentar

#1
annemamucki (Mittwoch, 12 August 2009 15:00)

Siehs mal so: Wenns anstrengend ist, dann ist es doch ein guter Sport, nebenbei trainierst du deine Gelenkigkeit, ist doch super! Und wenns irgendwannmal entspannend wird, um so besser ;)
Das mit dem Zähne zusammenbeißen mach ich wohl auch, aber nicht ganz so arg doll....egal ob ich Streß hab oder nicht, hat was mit der Kieferstellung zu tun. Red dir doch ein, dass es bei dir auch so ist ;)

Und übrigens Freizeitstreß ist auch Streß. Auch wenn wir ihn als positiven Streß empfinden :-*